Huile de lavande 100% pure lavande huile essentielle pour les cheveux huile de massage de lavande

L'huile essentielle de lavande est l' huile essentielle la plus utilisée au monde aujourd'hui, mais les avantages de la lavande ont été découverts il y a plus de 2 500 ans. En raison de ses puissantes propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, sédatives, apaisantes et antidépressives, les avantages de l'huile de lavande abondent et il a été utilisé à la fois cosmétique et thérapeutique pendant des siècles.

Les Égyptiens ont utilisé la lavande pour la momification et comme parfum. En fait, lorsque la tombe du roi Tut a été ouverte en 1923, il y aurait un faible parfum de lavande qui pouvait encore être détecté après 3 000 ans.

Les textes d'aromathérapie précoce et modernes plaident pour l'utilisation de la lavande comme huile essentielle antibactérienne . Les feuilles et les tiges de la plante ont été utilisées pour préparer des décoctions contre les maladies et les rhumatismes du système digestif, et la lavande a été évaluée à ses fins cosmétiques.

La recherche montre que les Romains ont utilisé de l'huile de lavande pour se baigner, cuisiner et purifier l'air. Dans la Bible, l'huile de lavande faisait partie des aromatiques utilisés pour l'onction et la guérison.

Parce que l'huile de lavande contient de telles propriétés polyvalentes et est assez douce pour être utilisée directement sur la peau, il est considéré comme une huile incontournable, surtout si vous commencez simplement à utiliser des huiles essentielles pour votre santé. La science n'a commencé que récemment à évaluer l'éventail des effets sur la santé que contient l'huile essentielle de lavande, mais il y a déjà une abondance de preuves qui soulignent les capacités incroyables de cette huile.

Aujourd'hui, la lavande est l'une des huiles essentielles les plus populaires au monde - et pour une bonne raison. Les gens commencent à comprendre les avantages de l'huile de lavande pour votre corps ainsi que votre maison.

Avantages à l'huile de lavande

1. Protection antioxydante

Les radicaux libres, comme les toxines, les produits chimiques et les polluants, sont sans doute le facteur de risque le plus dangereux et le plus courant pour chaque maladie qui affecte les Américains aujourd'hui. Les radicaux libres sont responsables de la fermeture de votre système immunitaire et peuvent causer des dommages incroyables à votre corps.

La réponse naturelle du corps aux dommages des radicaux libres est de créer des enzymes antioxydantes - en particulier le glutathion, la catalase et la superoxyde dismutase (SOD) - qui empêchent ces radicaux libres de faire leurs dommages. Malheureusement, votre corps peut réellement devenir déficient en antioxydants si le fardeau des radicaux libres est assez grand, ce qui est devenu relativement courant aux États-Unis en raison d'une mauvaise alimentation et d'une forte exposition aux toxines.

Heureusement, la lavande est un antioxydant naturel qui travaille pour prévenir et inverser les maladies. Une étude de 2013 publiée dans Phytomedicine a révélé qu'elle augmentait l'activité des antioxydants les plus puissants du corps - le glutathion, la catalase et le SOD. Des études plus récentes ont indiqué des résultats similaires, concluant que la lavande a une activité antioxydante et aide à prévenir ou inverser le stress oxydatif.

2. Aide à traiter le diabète

En 2014, des scientifiques de la Tunisie ont décidé de accomplir une tâche fascinante: tester les effets de la lavande sur la glycémie pour voir si cela peut aider à inverser le diabète naturellement.

Au cours de l'étude animale de 15 jours, les résultats observés par les chercheurs étaient absolument incroyables. En un mot, le traitement de l'huile essentielle de lavande a protégé le corps des symptômes du diabète suivant:

• Augmentation de la glycémie (la caractéristique du diabète)
• Troubles métaboliques (en particulier le métabolisme des graisses)
• Gain de poids
• Épuisement antioxydant du foie et des reins
• Dysfonctionnement du foie et des reins
• Lipoperoxydation du foie et des reins (lorsque les radicaux libres «volent» les molécules de graisse nécessaires des membranes cellulaires)

Bien que davantage de recherches soient nécessaires pour comprendre la pleine capacité de la lavande pour la prévention ou l'inversion du diabète, les résultats de cette étude sont prometteurs et indiquent le potentiel thérapeutique de l'extrait de plante. Pour l'utiliser pour le diabète, utilisez-le topiquement sur votre cou et votre poitrine, diffusez-le à la maison ou complétez-le.

3. Améliore l'humeur et réduit le stress

Ces dernières années, l'huile de lavande a été mise sur un piédestal pour sa capacité unique à se protéger contre les dommages neurologiques. Traditionnellement, la lavande a été utilisée pour traiter les problèmes neurologiques comme les migraines, le stress, l'anxiété et la dépression, il est donc excitant de voir que la recherche rattrape enfin l'histoire.

Il existe plusieurs études montrant les effets de la plante sur le stress et les niveaux d'anxiété. Une étude de 2019 a révélé que l'inhalation de lavandula est l'une des huiles anxiolytiques les plus puissantes, car elle réduit l'anxiété périopératoire et peut être considérée comme un sédatif potentiel pour les patients subissant des procédures chirurgicales et une anesthésie.

En 2013, une étude fondée sur des preuves publiée par l' International Journal of Psychiatry in Clinical Practice a révélé que le complément avec des capsules de 80 milligrammes d'huile essentielle de lavande aide à atténuer l'anxiété, les troubles du sommeil et la dépression. De plus, dans l'étude, il n'y avait pas d'effets secondaires indésirables, d'interactions médicamenteuses ou de symptômes de sevrage de l'utilisation de l'huile de lavande.

L' International Journal of Neuropsychopharmacology a publié une étude humaine en 2014 qui a révélé que le silexan (autrement connu sous le nom de préparation de l'huile de lavande) était plus efficace contre le trouble anxieux généralisé que les placebos et la paroxétine de médecine sur ordonnance. Après le traitement, l'étude n'a trouvé aucun cas de symptômes de sevrage ou d'effets secondaires indésirables.

Une autre étude publiée en 2012 a impliqué 28 femmes post-partum à haut risque et a noté qu'en diffusant la lavande dans leurs maisons , ils avaient une réduction significative de la dépression postnatale et une réduction du trouble anxieux après un plan de traitement de quatre semaines d'aromathérapie.

Il a également été démontré que la lavande améliore les symptômes du SSPT. Quatre-vingt milligrammes d'huile de lavande par jour ont contribué à réduire la dépression de 33% et à réduire considérablement les troubles du sommeil, l'humeur et l'état de santé global chez 47 personnes souffrant de SSPT, comme le montre un essai de phase deux publié dans la phytomédicine .

Pour soulager le stress et améliorer le sommeil, mettez un diffuseur près de votre lit et diffusez les huiles pendant que vous dormez la nuit ou dans la salle familiale pendant que vous lisez ou enroulant le soir. Vous pouvez également l'utiliser par voie topique derrière vos oreilles pour des résultats similaires.

4. soutient la fonction cérébrale

Les avantages neurologiques de la lavande ne s'arrêtent pas à sa capacité à traiter la dépression et à stimuler l'humeur. La recherche montre également qu'il sert de traitement naturel potentiel pour la maladie d'Alzheimer.

Les études menées sur des rats et des souris montrent que l'inhalation des vapeurs de l'huile peut aider à réduire le stress oxydatif du cerveau et à améliorer les troubles cognitifs .

Toujours en 2012, les molécules de journal suisse ont imprimé les résultats d'une étude animale suggérant que la lavande est une option de traitement viable pour les dysfonctionnements neurologiques tels que l'AVC. Les chercheurs pensent que les effets neuroprotecteurs de la lavande sont dus à ses propriétés antioxydantes.

Pour soutenir le système nerveux avec de l'huile de lavande, diffusez-le à la maison, inspirez-le directement à partir de la bouteille ou appliquez-le topiquement sur les temples et l'arrière du cou.