Inhalateur : Inspirez au besoin pour soulager les allergies à l'aide d'un inhalateur vierge.
Huile de massage : Mélangez 6 à 10 gouttes de sapin blanc dans 1 oz. d'huile de support (huile d'olive ou toute huile végétale). Massez ces muscles trop fatigués et endoloris. Massage contre les douleurs arthritiques.